Susanna Kallur - Kanon!
Susanna Kallur fortsätter prestera riktigt bra! Riktigt bra tider så här tidigt på säsongen, 7.72 nu, detta kan ju komma att bli en riktigt underbar säsong för henne. Intressant att se att hennes hårda träning ger resultat. Men precis som de skriver i artikeln så har det ju stor inverkan på att hon har fått vara frisk och skadefri under längre tid. Det har ju stor inverkan på hur man presterar. Nyckelordet i alla träning som jag ser det är kondinutitet i träningen och att man hela tiden kan träna och lägga upp formen.
Men jag är grymt imponerad av Kallur, undrar hur denna säsongen kommer att sluta, vad tror ni om hennes säsong?
/M.Å
Men jag är grymt imponerad av Kallur, undrar hur denna säsongen kommer att sluta, vad tror ni om hennes säsong?
/M.Å
Träning, comeback
Japp, det är sant. Nu ska jag ut och jogga en rund får se hur det går. Bara att hålla tummarna för att det går bra nu så jag kan komma tillbaka någon gång! Så tråkigt att vara skadad. Tänk att få komma tillbaka och visa de andra att jag verkligen kan springa bra! Vi får se....Skriver hur det gick sen!
/M.Å
Update 15:18
Tillbaka efter passet och det kändes faktiskt riktigt bra förrutom när jag pressar mig lite i högrefarter men då får jag se till att inte göra det nu i början! Jag ska verkligen jobba för att komma tillbaka men inomhus säsongen är ju långt borta för mig nu, får ta sikte på utomhus istället. Om jag inte blir i kanonform för då ställer jag ju upp i IJSM och krossar ;)
/M.Å
Update 15:18
Tillbaka efter passet och det kändes faktiskt riktigt bra förrutom när jag pressar mig lite i högrefarter men då får jag se till att inte göra det nu i början! Jag ska verkligen jobba för att komma tillbaka men inomhus säsongen är ju långt borta för mig nu, får ta sikte på utomhus istället. Om jag inte blir i kanonform för då ställer jag ju upp i IJSM och krossar ;)
Träning igen
Idag blir det hårdträning för min del ska köra följande idag på gymmet:
Bodypump 60 min
Afroexpress 30 min
Coreexpress 30 min
Kommer bli himla jobbigt, vad ska ni göra ikväll?
Läntar tillbaka!!!
/M.Å
Linköping
Jaha, nu bär det av till Linköping för träning i Campushallen som jag laddat hela dan. Har slappat hela dan så idag ska det väl gå bra, men är seg från styrkan igår!
På schemat står 3*8*200m med 70 sekunders startmellanrum och målet är för mig att hitta ett bra flyt i löpningen som jag inte gjort förut....
/M.Å
På schemat står 3*8*200m med 70 sekunders startmellanrum och målet är för mig att hitta ett bra flyt i löpningen som jag inte gjort förut....
/M.Å
Då kör vi igång!
Då rullar jag igång min nya kategori som handlar om träning och hur jag tränar och hur ni tränar på bästa sätt! Första inlägget blir mer som en presentation av vad jag kommer blogga om. Jo, jag kommer dels blogga om min egen träning och sedan även försöka få igång läsare att börja träna på olika sätt. Lite som en personligtränar och det hoppas jag ni kommer gilla!
Idag kör vi igång med presentation och på söndag kör vi igång med första "riktiga" inläggen, vad säger ni om detta?
/M.Å
Idag kör vi igång med presentation och på söndag kör vi igång med första "riktiga" inläggen, vad säger ni om detta?
/M.Å
Kent är stora
Sitter och tänker på hur stor Kent egentligen är, när man kan åka till USA bara för att man känner för det och köpa en studio för att använda den till en platta och sedan sälja den. Har ju varit på en del konserter med dom och jag måste säga att det är sveriges grymaste rockband. Vilka konserter dom gör när dom väl spelar, helt otroligt. Nått man måste se live. Tycker du också att dom är Sveriges grymaste rockband?
