Bodypump
En sak till jag tänkt på är att jag bara är van vid att träna med vissa kompisar och när jag tränar med andra så blir jag lite mer tillbakadragen så jag tror nog att detta med gruppträning är bra på flera sätt! Man kommer delvis ut och träffar mer folk och man får väldigt bra träning. Nu fattar jag varför så många tränar på detta sätt!!
Tränar du på gym? Gruppträning kanske?
/M.Å
Dagens låt
Här kommer iallafall The Fray med "How to save a life", vad tycker ni?
Denna låt får mig att tänka på min farmor som gick bort förra året, 31/12 2006. Saknar henne för varje dag som går. Minns så väl när jag hade köpt ett ljus till henne när hon låg på sjukhuset och var jätte dålig. Farmor betydde oerhört mycket för mig hon stötta mig vad jag än gjorde! På ljuset som jag har kvar på mitt rum står det "Gud kunde inte finnas överallt, så han skapade Dig". Ibland brukar jag tända det och ägna en stund åt att minnas. Sedan känns det bättre......
Njut av låten!
/M.Å
Sista dan
Imorrn klockan 14,00 börjar tentan och håller på till 18,00, håll tummarna för mig då!
Nu ska jag ta mig en sovstund mellan pluggandet så jag får lite mer krafter, vad gör ni för skojsigt?
/M.Å
Torsdag 17 Januari 2008 22:40
Har pluggat lite som vanligt sen tidigare under kvällen så körde jag två pass på World class. Först core där man tränar mage/rygg vilket var riktigt jobbigt. Såg då hur svag jag egentligen är i bålen, kanske därför jag får ont hela tiden! Borde köra mer av den träningen, jag kände mig iallafall sämst av alla som var på passet. Nästan så att jag skämdes ett tag, orkade inte göra vissa övningar. Ska börjar köra mer sånt nu så jag bygger upp mig lite mer till utomhus säsongen. Kanske lite sent, men som man brukar säga: Bättre sent än aldrig!
Efter core så var det dags för 60 min spinning och fy fan säger jag bara! Helt slut efter en fjärdedel av passet, men det var bara bita i det sura äpplet och köra. Men jag är fortfarande lite vek och kör inte hela tiden, måste jag bli bättre på! Måste lära mig och plåga mig själv annars blir jag ingen stjärna! Ett mycket bra pass att köra efter styrkan. Sedan var det bara hem att plugga, men på lördag gäller det!
Imorgon är det dags igen att träna på world class då står Bodypump på schemat, aldrig kört det tidigare men man måste prova lite nya saker!
Tränar ni något på gym?
/M.Å
Lanzarote
Oskar blev även inspekterad av tjejerna, de blev gillade hans fötter oerhört mycket. Se bilden nedan!
Klara, Hanna och Nathalie inspekterar Oskars fötter, till hans stor glädje!
Ett mycket roligt rum som vi bodde i, men vi gjorde inte så mycket på kvällarna som alla tror att vi gör utan nu var det träningsläger och då var vi på rummet vid 22,30 senast! Som vanligt så fick ju jag som är minst sova ute i hallen så man hör allt ljud utanför dörren, trots detta så sov jag oerhört bra! Kan ju bero på den hårda träningen också som gjorde att man var så trött när man gick och la sig.
Under dagarna så hängde vi mest vid poolen vilket var mycket skönt men jag, Oskar och Anton gick även ett antal rundor minigolf som jag vann en gång faktiskt! Måste säga att det är väldigt roliga banor där på Club La Santa!
Anton sänker en put från green.
Tiden på Lanzarote gick väldigt fort men minnena från veckan kommer alltid att finnas kvar och snart är det dags för en återträff med de som var med, blir mycket trevligt!!
Delar av gänget som var med, saknar er!
Får se om det blir nått nästa år igen! :)
/M.Å
Usch
Ibland tänker man ju att man skulle kunna skita i det men jag har ju som mål att klara detta och gör jag det inte så är det ett STORT misslyckande!!!
Aja, bara ta nya tag.......
/M.Å
Frågar man inte får man ingeting veta
Utanför polishuset / CIS, Kalmar
En pojke ~7, går med sin mamma när han stannar upp och tittar mot tidningarnas löpsedlar.
Pojken: Mamma, vad är... orgasm?!
/M.Å
Torsdag
9,30 - 12 Plugga
12-12,30 Powernap
12,30 Laga mat
13,30-14,30 Plugga
15 Åka till Oskar och göra en uppgift
17 Träning på World Class
Åh, vilken rolig dag eller hur? Vad ska ni hitta på idag?
/M.Å
Lite flummbilder från Lanzarote
Modelljobb nästa!
Kollar ut över utsikten!
Ute och springer i vattnet.
Volleyboll-Kungen!
Längtar tillbaka till Lanzarote helt klart!!!
/M.Å
Imponerad av NT
Läs artikeln
Lägger även med två låtar och jag tror de har blandat ihop låtarna "Don't hate on me" och "Miss Blue", eller är jag helt fel ute? Lyssna och hör om jag har bra koll eller inte....
Don't hate on me - Vincent
Miss Blue - Vincent
Vilken är din favorit?
/M.Å
Skynda, skynda!
Så skynda in på röstsidan......
Rösta på Kent och Lars Winnerbäck dom två måste ju ta hemma massa priser på galan!
/M.Å
Melodifestivalen
De har ju fått utstå mycket kritik men enligt mig så kommer de nog att gå väldigt långt. Två så folkkära artister kan ju inte gå fel, det blir lätt final!!
/M.Å
Tjejer hör av er!
/M.Å
Rolig tjuvlyssning
Två killar ~17 sitter på bussen mot centrum.
Kille 1: Jag drömde världens mardröm inatt!
Kille 2 (flinande): Vadå... Drömde du att hunden attackerade dig igen?
Kille 1: Nej, jag drömde att någon bröt sig in i huset och tog bort alla mina Natascha Peyre-bilder från datorn!
Kille 2 (allvarligt): Åh fan!
/M.Å
Plugg, plugg och plugg
Ätit lite efter kvällens träning, körde ellips med intervaller 4*4:2 kändes riktigt bra hittade ett bra flyt. Har ätit min traditionella kvällsmat två tallrikar gröt med lite russin i mycket gott!
Dagen har till stor del ägnats åt att plugga inför helgens tenta och nu orkar jag inte riktigt plugga mer, får bli en vilokväll för att ta tag i det imorrn igen. Då ska vi göra klart vår uppgift och förhoppningsvis blir det redovisning av det på fredag så man får lite extra poäng till tentan. Hoppas man klarar det, men morgondagen blir tuffare då ska jag gå igenom 4 gamla tentor. Det får ta den tid det tar, kanske blir att plugga hela natten. Det lär ju bli en hel del kaffe men jag ska fan klara denna tenta!
Träningen imorrn kommer bestå av core och spinning. Core har jag aldrig kört förut så det blir kul att testa någonting nytt. Man får se det positiva i att inte kunna träna, man upptäcker ny sorts träning! Vad ska ni hitta på imorrn?
/M.Å
Hänt mycket
Nu är det snart dags för träning, ska skriva lite mer om Lanzarote resan senare......
Ta hand om er!
/M.Å
Lanzarote inatt
Hoppas ni har det bra här hemma!
/M.Å
2 januari 2008
Kom i tid för en gångs skull och Hanna var väldigt chockad, men som sagt jag ska bättra mig i år på att komma i tid till bestämda möten etc. Alltid trevligt att träffa Hanna visserligen ska ju vi åka till Lanzarote om 2 dagar men ändå, alltid kul oavsett det. Är så glad över att Johan och hon är tillsammans igen, glädjande att gruppen håller ihop! :) Mycket trevligt, hada varit kul om han också skulle med till Lanzarote.
Efter att Hanna och jag ätit lite god pizza och jag visat henne runt här hemma så åkte vi inåt stan där jag skulle växla pengar men påvägen så plockade vi upp min kära kusin Karin. Vi diskuterade då Andra Avenyn som måste vara den bästa svenska serien tycker jag! En händelserik dag kan man kort sammanfatta det, vad har ni gjort idag?
/M.Å
Nyårsdagen 2008
Då sitter man här då, halv 12 ensam uppe hemma och ska precis gå och lägga sig. Men jag har så mycket tankar som bara cirkulerar runt i mitt huvud. Så mycket att tänka på och tycker bara synd om mig själv. Men sån egoist man är egentligen. Här sitter jag skriver om att jag inte pallar, herregud alltså!
Sedan finns det människor i världen som knappt klarar sig och ändå har jag svårt att tänka så, har så mycket jag vill uppleva och klara av. Kanske är förväntningarna på mig själv för höga som jag inte klarar av. Har du någonsin tänkt på hur vi människor fungerar? Alltså jag ska absolut inte klaga på mitt liv för jag har det underbart. Jag har underbara föräldrar och fantastiska vänner som alltid finns där för mig. Men ofta inser jag att jag inte är så tacksam som jag borde vara. Jag lever för mycket i min egna värld med löpningen och allt. Jag kom på mig själv härom dan hur mycket jag pratar om mig själv egentligen, alltså det är ganska sjukt. Jag kanske är egoist som bara ser mig själv i en cirkel och alla andra utanför, jag vet inte?
Iallafall så vill jag iallafall tacka alla mina vänner att ni finns och gör min vardag till något värdefullt! Helt underbart att få lärt känna er och få vara med er! Som t.ex. igår på nyårsafton var det hur trevligt som helst och det var en fantatisk kväll tack så mycket för det! Har så mycket jag skulle vilja säga men svårt att få fram det, men ibland förstår inte jag hur vi människor fungerar? Livet är så stort att det ofta är komplicerat och så är fallet just nu. Som man brukar säga, bara bryta ihop och ta nya tag. Imorgon väntar en ny dag med ny upplevelser och händelser! Gott folk passa på och njuta av livet och tar vara på era vänner för det kunde varit värre!!
Sov så gott!
/M.Å
